最近はアスパラガスを考えて取るようにしている。今だからこそ、ほんとうに必要なことを考えて、どれだけのものを集中してトロうとするのか、本当にどれだけの自分の中で、しっかりとしたことを栄養補給していくのかで、次の自分にもつながるかと思う。
食欲不振、胃もたれ、疲労にも変わると言われている消化吸収の働きを助けてくれる、健康作用のある食材を取り入れつつ、熱を取り入れてから質を排出する働きのある部分がすごく大事。
性熱を作用のある食材にはアスパラガス、セロリ、豆腐、しじみ棟があり、その中空アスパラガスの夏の権衡をサポートしてくれるということなので、かなり考えてから、私もトラなくてはいけないと思っている。
こういったことをどれだけ考えられるかで、自分のこれからの生活環境も変わるはず。
さきのことを考えたらかなり変わってくるために意識したいもの